"7 errores fatales a evitar si quieres perder peso."
«Vídeo Grátis»
Dirás adiós a la dieta restrictiva, porque te convertirás en tu mejor versión por dentro (en lo que piensas) y por fuera (en cómo te ves)
¿Qué aprenderás en el vídeo?:
- Por qué la dieta aumenta la tendencia a engordar a medio y largo plazo (el estudio Pieitilainen)
- Por qué utilizar la alimentación saludable para adelgazar
- Cómo aumentar la autoestima para bajar de peso en lugar de bajar de peso para aumentar la autoestima.
- El efecto rebote encierra una clave importante que nadie ha sabido interpretar
- Cómo tener más motivación para alimentarme mejor
- Cómo evitar el autosabotage cada vez que intento alimentarme más sano.
¡Hola soy Fernando Aceiro!
- Médico con más de 30 años de experiencia en problemas de alimentación
- Especialista universitario en el tratamiento psicológico de la obesidad y los trastornos del comportamiento alimentario
- Master en dietética y nutrición
- Autor de un blog y un podcast sobre alimentación, psicología de la alimentación y cocina saludable.
- Director de la Academia de nutrición Fernando Aceiro
Responsable: Manuel Fernando Aceiro Pérez. Finalidad: Enviarte mis contenidos e información sobre mis servicios y cursos. Legitimación: Tu consentimiento. Destinatarios: Los datos que me facilitas estarán ubicados en los servidores de Mailer Lite (mi proveedor de email marketing). Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir tus datos en info@fernandoaceiro.com, así como presentar una reclamación ante una autoridad de control. Más información en mi política de privacidad.