Programas Formativos
Programas especializados con soporte
Programa 1: Cómo quitarte un peso de encima
Quítate un peso de por dentro y por fuera para convertirte en la mejor versión de ti misma. Dejarás de ser la víctima de tus pensamientos negativos que son los que siempre pagan las invitaciones a comer en exceso.
Programa 2: Comer sin control (atracones de comida)
Las situaciones que te hacen caer en un atracón, te indican que hay otra cosa en tu vida a lo que no estás prestando suficiente atención. (El atracón es un aviso) ¿Averiguamos juntos lo que necesita de tu atención?…
Programa 3: cocina terapéutica para adelgazar
Aprende a cocinar y a comprar de forma inteligente. Transformar los momentos en los que cocinas en un espacio de meditación para estar a gusto contigo misma todo el tiempo. Cocinarás para el cuerpo y para el espíritu.